Myself〜自分で片づける力を3ヶ月で身につける！〜

片付けたいけど、モノが捨てられない
正しい定位置ってどこですか？
どうやったらキレイになりますか？
片付けてもすぐにリバウンドします…
片づける時間がありません

このような悩みを、私はこれまで何度もお客様から聞いてきました。

なんで片づけが思うように
進まないんだろう

そうなんです

みんな、誰しも片づけたいって思っています。

当たり前ですが

散らかっている環境より、

きれいな環境のほうがいいですよね＾＾

でも、わたしたち女性は忙しいのが事実。

毎朝毎晩、家事や仕事、育児に追われている。

正直、片づけなんてしなくても

生きてはいけるから

私たちの「片づけ」に対する

優先順位も低くなるのです。

私の場合は、整理収納アドバイザーとなったことで

モノへの意識が変わり

10年以上、魔窟化していた押し入れが

たった1日で片づきました。

片づけができるようになったおかげで

探し物に費やす時間が減り

結果的に、自分の時間が増え

家に帰った瞬間のモヤモヤから

解放されました。

片づけで大きく人生が好転したな、って思っています。

そうでないと、仕事にまでしませんよね。笑

本講座はこんな方におすすめです

片付けられる自分になりたい！

モノを大切にし、今よりもハッピーな暮らしにしたい！

このように前向きに頑張りたい方を

私も全力で応援しますし

全力でサポートしたいと思っています！！

お申し込みはこちら

【Myself】片づけ迷子を卒業！
“片づける力”を自分で身につける6ステップ講座

片づけても片づけても、また散らかってしまう…

そんなあなたにぴったりの、自分で片づける力を身につける講座です。

この講座では、時間の使い方・モノとの向き合い方・心の整理まで

片づけを通して“本当に大切なもの”を見つけていきます。

まず最初に学ぶのは、【優先順位のつけ方】

10min FOCUS Mapping®を使って、

たった10分、紙に書くだけで

今やるべきことがスルスルと見えてくるから不思議。

これは、私自身も1年以上毎日書き続けている習慣です。

この講座で、あなたも“思考の整理”から始めてみませんか？

DAY１：10分で優先順位を明確にする

7月28日（月）10：00〜12：00

「やることが多すぎて、どれから手をつければいいか分からない」

そんな悩みを解決するのが、この回のテーマです。

初回はたった10分書くだけで思考が整理される、10min FOCUS Mapping®︎初級を体験！

モヤモヤしていた頭の中がスッキリし、今やるべきことの優先順位が明確になります。

「まず何をすべきか」を迷わず行動できるようになりたい方にぴったりです。

DAY２：10分で「過去」「未来」「現在」を整理する

7月29日（月）10：00〜12：00

「やりたいことが分からない」「後悔ばかりで前に進めない」

そんな時、カギになるのが感情の整理です。

この回では、10min FOCUS Mapping®中級を使って、

過去・現在・未来という3つの時間軸で、自分の気持ちや行動を整理していきます。

自分が何を大事にしてきたのか、これから何を叶えたいのか——

書き出すことで感情が解きほぐされ、

“今ここにいる自分”を肯定できるようになります。

「やりたいことが見えない」「心がモヤモヤしている」
そんな方におすすめのワークです＾＾

DAY３：モノが増える原因を知る

8月4日（月）10：00〜12：00

「片づけても、またすぐ散らかる…」
そんな“終わらない片づけ”には、根本的な原因があります。

この回では、あなたの暮らしの中で
「なぜモノが増えてしまうのか？」を丁寧に言語化していきます。

✔ 無意識の買い物
✔ 罪悪感で手放せない
✔ “いつか使うかも”の思い込み

そんな心のクセに気づくことで、
モノとの向き合い方がガラリと変わります。

ここが腑に落ちると、
片づけの「無限ループ」から解放される一歩に繋がります。

DAY４：しがらみを手放す

8月18日（月）10：00〜12：00

「分かってはいるのに、どうしても捨てられない」
「手放したいのに、なぜかモヤモヤする…」

そんな時に立ちはだかるのが、
“しがらみ”という心のブレーキ。

思い出・罪悪感・誰かの目——
それがあなたの手を止めているのかもしれません。

この回では、
✔手放せない理由をやさしくひも解き
✔しがらみの正体を知り
✔少しずつ心の重荷を軽くする方法
をお伝えします。

「もう、モノに振り回されたくない」
そんな気持ちに寄り添いながら、
手放す勇気を育てていきましょう＾＾

DAY５：必要なモノを整理する力

9月8日（月）10：00〜12：00

「整理」と「片づけ」って、同じようで実は違う？
あなたは“本当の整理”の意味を知っていますか？

この回ではまず、
✔整理と収納の違い
✔整理の本当の目的
をしっかり理解していただきます。

そして講座では、身近な“アレ”を、
必要なモノと不要なモノを分けるワークを実践。

「取っておくべきモノって、意外と少ないかも…」
そんな気づきから、“選びとる力”が自然と育っていきます。

DAY６：使いやすくモノを納める

9月22日（月）10：00〜12：00ここでようやく、“収納”の出番です！

リバウンドしない片づけのカギは「収納の前に整理」。
この最終回では、これまで学んだ整理の土台の上に、
“使いやすく納める”ための考え方をプラスしていきます。

✔ 収納グッズに頼らない方法
✔ 家族、とくにお子様が片づけやすい仕組み
✔ 日々の動線に合った収納設計

これまでの実践経験と、3児の母としての
知恵も余すことなくお伝えします＾＾

個別サポート（オンラインor訪問可）

講座とあわせて、マンツーマンの個別サポートもご用意しています。

「講座の内容を自分の家にどう活かせばいいか分からない…」
「もっと深く相談したい箇所がある」

そんな方のために、具体的な悩みやお困りごとに合わせて、
あなただけのアドバイスをお届けします。

オンラインサポート：60分

Zoomを使用し、ご自宅の様子を一緒に見ながらアドバイスします。

訪問サポート（長崎限定）：120分

実際にご自宅へ伺い、現場で一緒に整理・収納を進めていきます。

Myself講座受講者様の声

長崎 Aさん

お片付けに自信がついた！やり方や考え方がわかったので、前ほど嫌なことではなくなりました。
最後のエンディングノートは発見が沢山あって、知ることができて本当に良かったです

京都 Sさん

成功体験できたことが大きかったです！たった５分でも変わる！
普段は目をつぶってしまうところ、受講することで強制的にできました！また、「暮らしが整っていく」感覚がめちゃくちゃありました＾＾物置部屋がお気に入りの作業部屋になったことが一番嬉しいです。
そして、ものが減りました。意外と減るやん、と実感しました。捨てぐせをつけたいです

大阪 Kさん

何十年も目を背けていた書類収納を整理できたり、エンディングノートを書けた事がよかったです

大阪 Nさん

自分と向き合う事が多くなりました！

Myself ２期　日時・料金

期間	2025年7月〜9月
連絡	公式LINE・Discord
グループ講座	①10分で優先順位を明確にする 7月28日（月） ②10分で「過去」「未来」「現在」を整理する 7月29日（火） ③モノが増える原因を知る力 8月4日（月） ④しがらみを手放す力 8月18日（月） ⑤必要なモノを整理する力 9月8日（月） ⑥使いやすくモノを納める力 9月22日（月）各回：10時〜12時 3回目以降は座学だけでなく、実際に手を動かしながら部屋を片づけていきます。
個別サポート	1回/60分（2025年7月〜9月のあいだに） ※長崎市の場合は訪問へ変更可
特典プレゼント🎁	ロジカル・シンクノート10枚魔法のペン２本受講終了認定証受講生限定Discordへご招待
価格	54,800円（税込）（10min FOCUS Mapping®︎料金 29,800 円は上記金額に含まれています）
個別セッションご希望の場合（夜間や土日に講座ご希望）	64,800円（税込）（10min FOCUS Mapping®︎料金 29,800 円は上記金額に含まれています）

ちなみに…

10min FOCUS Mapping®︎講座は、私からの再受講は永久に無料です。

再受講することで10min FOCUS Mapping®︎の学びがどんどん深まりますよ♪

お申し込みはこちら

よくあるご質問

10min FOCUS Mapping®︎の受講が難しいです

7月28日（月）、29日（火）は受講必須となっております。

3回目以降の講座に受講できない日があります

3回目以降は問題ございません！アーカイブでいつでも見れるように準備しますので、お時間がある時に見てくださいね♪

片づけられるようになるか不安です…自信がありません

この不安を取っ払うための講座です！無料相談も承っていますので、まずはご相談からでも大丈夫ですよ。でもせっかくなら一人で頑張るより、誰かと頑張るほうが楽しいし継続できるかと思います。